Semaine 30 (21 au 27/07) :
REMISE EN FORME :
Mardi 22/07 : Rdv 12H15 au parking Impasse François Villon à BEAUREGARD ( Si possible apporter votre tapis )
ACC. RUNNING :
Mardi 22/07 : Une séance Ecole de Trail au COL de ST BONNET ( Rdv à 18h45) – Parking du col de st Bonnet.
Jeudi 24/07 : Une seule séance à BEAUREGARD à 18h30 pour début d’échauffement – (Parking impasse François Villon)
Ou RDV à 19h00 Echauffé à coté de l’église !
CONDITION PHYSIQUE :
Mercredi 23/07 : Rdv à 18h30 au stade d’Athlétisme de BELLEVILLE
MARCHE NORDIQUE (Programme Marche Nordique Juillet)
Lundi 21/07 : RDV à GUEREINS
- En soirée : 18h30 à 20h15
Mercredi 23/07 : RDV à QUINCIE EN BEAUJOLAIS
- Un seul groupe : 9h00 à 10h45
SAMEDI 26/07 : RDV au COL de CRIE + Pique Nique !
- Un seul groupe : 9h00 à 12h15
Le Coach