Semaine 30 (20 au 26/07) :
REMISE EN FORME :
Mardi 21/07 : Rdv 12H15 au parking Impasse François Villon à BEAUREGARD ( Si possible apporter votre tapis )
ACC. RUNNING :
Mardi 21/07 : Une seule séance de côtes Rue des Moineaux à Gleizé ( Rdv à 18h30 ou 18h50 échauffé) – Parking du Lycée Louis Armand
Jeudi 23/07 : Une seule séance à MONTMELAS à 18h45 pour début d’échauffement – (Parking de la Mairie à Montmelas)
CONDITION PHYSIQUE :
Mercredi 22/07 : Rdv à 18h30 au stade d’Athlétisme de BELLEVILLE
MARCHE NORDIQUE (Programme Marche Nordique Juillet)
Lundi 20/07 : RDV à GUEREINS
- En soirée : 18h30 à 20h15
Mercredi 22/07 : RDV à QUINCIE EN BEAUJOLAIS
- Un seul groupe : 8h30 à 10h15
SAMEDI 25/07 : RDV au COL de CRIE + Pique Nique partagé !
- Un seul groupe : 9h00 à 12h15
Le Coach