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Inscription semaine 19

Posted on 9 mai 2021 by Renaud Jaillardon

Pour l’instant, nous avons reçu aucun changement concernant le nombre de participants de nos groupes de marche nordique…

    • La MARCHE NORDIQUE sera exclusivement en petits groupes (5+1 encadrant)- Inscriptions à une seule séance  via « doodle » obligatoire sur deux semaines pour que chacun puisse avoir l’opportunité de participer (possible de s’inscrire une seconde fois uniquement la veille s’il reste de la place). Nous vous avons proposé des marches nordiques à des lieux différents pour que chacun puisse être dans sa zone de 10km (calcul zone 10km).
    • L’ACC RUNNING est toujours proposé à 17H15 le mardi et jeudi : Inscriptions sur Doodle.
    • La REMISE EN FORME est proposée en Visio Zoom le lundi à 18H30 (ouvert à tous)
    • La CONDITION PHYSIQUE reste en Visio Zoom le mercredi à 18H45 (ouvert à tous)

   => Pour participer aux séances Visio, il suffit d’installer Zoom sur votre ordinateur, tablette ou téléphone et cliquer simplement sur le lien correspondant à la visio.

 

  • Pour que tout le monde puisse participer, merci de vous inscrire à UNE seule séance par semaine et d’assurer votre présence, les places sont toujours précieuses 🙂 (possibilité de s’inscrire une seconde fois la veille s’il reste de la place).

 

 

Programme de la semaine 19 :

 

REMISE EN FORME : (Visio : ouvert à tous)

Je vous propose une séance de remise en forme Pilates ce lundi 10 Mai à 18H30 précise

  • Lien Zoom : Visio Remise en Forme – Pilates  (ID de réunion : 955 8023 3121 / Code secret : Cazag1)

 

ACC. RUNNING :

Mardi 11/05 (Jeudi 13/05 : pas de séance) à 17H15 au stade Jean le Mouton de Villefranche : séance limitée à 2 groupes de 15 personnes + Accès libre au stade pour entraînement individuel 

  • Lien Doodle : Inscription Running

 

CONDITION PHYSIQUE : (Visio)

Une séance de Condition Physique ce Mercredi 12Mai  à 18H45 précise (ouvert à tous)

  • Lien Zoom : Visio Condition Physique   (ID de réunion : 938 6624 3263 / Code secret : t4yTA4 )

 

 

MARCHE NORDIQUE : 

Merci de bien noté votre NOM + Prénom afin que je puisse vous contacter en cas de séance annulée ou déplacée.

MERCREDI :

Mercredi 12/05/21 de 8h30 à 10h00 

  • Lien Doodle : Inscription MN 8h30 à 10h00

Mercredi 12/05/21 de 10H00 à 11H30

  • Lien Doodle : Inscription MN 10H00 à 11H30

 

SAMEDI :

Samedi 15/05/21 de 10h30 à 12h00 

  • Lien Doodle : Inscription MN 9h00 à 10h30

Mercredi 15/05/21 de 10H30 à 12H00

  • Lien Doodle : Inscription MN 10H30 à 12H00

 

N’hésitez pas à me contacter si vous n’avez pas réussi à vous inscrire à au moins une séance sur les 2 semaines à venir.

Le Coach

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INFOS A RETENIR :

Pensez à vous inscrire à la WNB - Marche Nordique en Beaujolais qui se tiendra le Samedi 24 Juin à St-Etienne des Oullières et organisée par votre Club.

4 Marches et un Trail au programme de la journée, avec une soirée / repas dansant sont prévus.

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4 Rue Jean Sebastien BACH
69220 SAINT JEAN D’ARDIERES
07 70 96 20 80

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43 Rue Mirabeau
69400 VILLEFRANCHE SUR SAONE
04 74 62 94 14

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