SEMAINE 6 :
- LUNDI 6 février 2023 :
- Remise en Forme : Pas de séance !
- MARDI 7 février 2023 :
- Remise en Forme : Pas de séance !
- Accompagnement Running : Pas de changement => 17H30 et 18h45 au stade Jean le Mouton à Villefranche
- MERCREDI 8 février 2023 :
- Marche Nordique : 8h30 ou 10h00 au COL de ST BONNET (Programme)
- Condition Physique : Pas de changement => 18h30 Piste de Belleville
- JEUDI 9 février 2023 :
- Accompagnement Running : Une séance « Ecole de Trail » à ST LAGER à 18h45 (Parking du stade & de la salle des fêtes => Adresse : 169 Route de Charentay, 69220 Saint-Lager )
=> Durée environ 1h15 / Prévoir Frontale / Séance accessible à tous !
- SAMEDI 11 février 2023 :
- Marche Nordique: 9h00 à LACENAS ou VAUX EN BEAUJOLAIS (Programme)
SEMAINE 7 :
- LUNDI 13 février 2023 : (Pas de remise en forme)
- Marche Nordique Nocturne à ST ETIENNE LA VARENNE à 18h30 (Programme )
=> Durée environ 1H30 / Prévoir Frontale / Marche Nordique OUVERT à TOUS LES ADHERENTS !!
- MARDI 14 février 2023 :
- Remise en Forme : Pas de changement => 12h15 au Gymnase du Garet à Villefranche
- Accompagnement Running : Pas de changement => 17H30 et 18h45 au stade Jean le Mouton à Villefranche
- MERCREDI 15 février 2023 :
- Marche Nordique : 8h30 ou 10h00 à ST LAGER(Programme)
- Condition Physique : Pas de changement => 18h30 Piste de Belleville
- JEUDI 16 février 2023 :
- Accompagnement Running : Une seule séance à 18h30 (ou échauffé à 18h50) au stade Jean Le mouton !
=> Je vous propose un petit Challenge sur la piste !!! #défi 🙂
- SAMEDI 18 février 2023 :
- Marche Nordique : 9H00 ou 10h30 à BLACE et 10h30 à BELLEVILLE spécial Technique (Programme)