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Auteur : Renaud Jaillardon

Reprise partielle des activités Athlé Santé

Posté le 29 novembre 202029 novembre 2020 par Renaud Jaillardon

Bonjour à tous, Le club et moi même sommes heureux de vous annoncer que l’entraînement de la section Santé/Loisir  va pourvoir reprendre partiellement, puisque il faudra bien sûr respecter le protocole sanitaire (masques, distanciation, lavage des mains, désinfection, etc…) et de nouveau limiter les groupes à 15 personnes.  Afin de respecter les consignes du Ministère des…

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Confinement : Semaine 4

Posté le 23 novembre 2020 par Renaud Jaillardon

Bonjour à tous, Comme chaque début de semaine, voici les séances à découvrir Semaine 4 Et pour ceux qui ont besoin d’être « coaché », n’oubliez pas que je propose deux séances en Visio cette semaine (Lundi et Mercredi 18H00) => Visio 2 Bonne semaine à tous, LE COACH

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Visio : Semaine 4

Posté le 20 novembre 2020 par Renaud Jaillardon

Pour la semaine qui arrive je vous propose deux Visios :   Lundi 23 Novembre à 18H00 : Visio Remise en Forme => Séance 1 : Renfo Général de la semaine 2 du 1er Confinement : PDF Confinement 1 / Semaine 2 Ici le but est de vous voir pour vous corriger si besoin Séance…

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Confinement : Semaine 3

Posté le 16 novembre 2020 par Renaud Jaillardon

Bonjour à tous, Comme chaque début de semaine, voici les séances à découvrir : Semaine 3 Et pour ceux qui ont besoin d’être « coaché » sur la séance Iso Full Body, c’est par ici =>  1ère Visio Bon entraînement à tous ! LE COACH

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NEW : 1ère Visio proposée !

Posté le 15 novembre 2020 par Renaud Jaillardon

Pour rappel, des visios sont disponibles sur Facebook par la FFA (il vous suffit de suivre le groupe SANTE vous ATHLE), afin que chacun puisse garder la forme et un entrainement régulier dans cette situation particulière. Pour ceux qui ont du mal à se motiver sur mes séances postées, voici ce que je vous propose…

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Confinement : Semaine 2

Posté le 9 novembre 2020 par Renaud Jaillardon

En espérant que tout le monde se porte bien, voici la semaine 2 afin de vous donner quelques idées de training : Semaine 2 Prenez soin de vous 🙂 Le COACH

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Confinement : Semaine 1

Posté le 2 novembre 20202 novembre 2020 par Renaud Jaillardon

A défaut de pouvoir continuer les séances en commun, je compte sur vous pour maintenir une activité physique le plus souvent possible ! Voici la semaine 1 afin de vous donner quelques idées de training : Semaine 1 Prenez soin de vous 🙂 Le COACH

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(Re)CONFINEMENT = RENFORCEMENT !!

Posté le 1 novembre 2020 par Renaud Jaillardon

Comme vous vous en doutez, tous les cours d’Athlé Santé sont suspendus pour le moment en raison du confinement. Afin de garder la forme, je vous proposerai chaque semaine des séances à réaliser à la maison ! Et pour ceux qui ont besoin d’être motivé par de la visio, je vous conseille de rejoindre le…

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COVID 19 – Dernière info

Posté le 25 octobre 202026 octobre 2020 par Renaud Jaillardon

Suite au dernier communiqué de presse du Ministère chargé des sports, voilà ce qui va changer pour notre section Santé/Loisir durant les 6 prochaines semaines : =>Nous n’avons plus l’autorisation d’organiser des séances en salle : Il n’y aura donc plus de séance en salle le lundi soir à la salle Marc Julien (Belleville) ainsi…

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Planning des Vacances de la Toussaint 2020

Posté le 17 octobre 202017 octobre 2020 par Renaud Jaillardon

  Toutes les séances et horaires restent inchangé pendant les vacances de la Toussaint A noter quelques changements :  Lundi 19 octobre : Pas de cours de Remise en Forme à Belleville.  Lundi 19 octobre : MARCHE NORDIQUE Semi- Nocturne (Ouvert à tous les adhérents) RDV 18H30 à BLACE (1h30) – prévoir frontale  Lundi 26 octobre…

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Contact Club d'athlétisme :

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43 Rue Mirabeau
69400 VILLEFRANCHE SUR SAONE
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